Zen meditatie

Advertentie toevoegen

De kern van Zen-meditatie is het geconcentreerd zitten (zazen), afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). In Zen worden diverse meditatietechnieken gebruikt, afhankelijk van het individu. Deze methoden omvatten ademhalingstechnieken, alleen maar zitten (shikantaza) en het werken met fundamentele vragen (koan). 

Bent u over een bepaalde cursus zeer te spreken, laat het anderen dan weten en geef de therapeut/praktijk een review. Daarmee helpt u niet alleen de therapeut/praktijk maar ook andere bezoekers van onze website die op zoek zijn naar een goede cursus.