Bodyscan meditatie

Advertentie toevoegen

Bij een bodyscan meditatie ga je met je aandacht je hele lichaam langs. Je scant als het ware met je aandacht lichaamsdeel voor lichaamsdeel en observeert wat je daar voelt. Vaak begint een bodyscan bij de linkervoet en zo ga je met je aandacht het hele lichaam langs. De tijdsduur van een bodyscan kan variëren van enkele minuten tot meer dan een uur. 

Bent u over een bepaalde therapeut zeer te spreken, laat het anderen dan weten en geef de therapeut een review. Daarmee helpt u niet alleen de therapeut maar ook andere bezoekers van onze website die op zoek zijn naar een goede therapeut.