Dru yoga

Advertentie toevoegen

Deze yoga werkt onder andere met chakra's en met name het hartchakra. Dit gebeurt op basis van golvende en vloeiende zwaaibewegingen die meestal worden ondersteund door muziek. Hiermee zou prana weer op gang gebracht worden. Bij dru yoga speelt pranayama (ademhaling) een grote rol. Verder kenmerkt het zich door buigingen van de gewrichten, het werken aan kernstabiliteit en golvende en draaiende bewegingen van de ruggengraat en mediatieve oefeningen.

Bent u over een bepaalde workshop zeer te spreken, laat het anderen dan weten en geef de workshop een review. Daarmee helpt u niet alleen de opleider maar ook andere bezoekers van onze website die op zoek zijn naar een goede workshop.